viernes, 25 de enero de 2013

Palabras que curan


       Las palabras nos brindan la posibilidad de darle sentido a nuestra vida, de significar nuestra experiencia. Con ellas simbolizamos y tomamos conciencia de lo vivido. Son un vehículo para llegar a nosotros mismos y para conectar con los demás.

         Las palabras y el uso que hacemos de ellas, PUEDEN CURAR. 

         Gandhi compartió uno de sus pensamientos que decía:

"vigila tus pensamientos, porque se convierten en palabras.
Vigila tus palabras,  porque se convierten en actos.
Vigila tus actos, porque se convierten en hábitos.
Vigila tus hábitos, porque se convierten en carácter.
Vigila tu carácter, porque se convierte en tu destino"




         Las palabras tienen el poder de hacer nuestra alquimia interior. Con ellas puedo aliviar mis dolores, sanar mis heridas, concluir mis duelos, afrontar mis miedos, atender mi rabia, atraer lo que deseo, integrar, liberarme y liberar, sanarme y sanar, ...

         Hoy quiero compartir contigo un hermoso texto de Chales Chaplin con mi deseo de que sus palabra produzcan en ti un efecto sanador y te permitan crecer y acercarte a ser la persona que deseas ser.

"Cuando me amé de verdad"

  Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

  Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

  Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

  Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es
ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar
aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal
vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.


  Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese
saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara
hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que
se llama… amor hacia uno mismo.

  Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

  Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con
eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

  Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

  Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

  No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del
caos nacen las estrellas.

  Y yo te pido algo, cuida las palabras con las que te hablas a TI MISMO. Si hay unas palabras que impactan en tu ser y nutren o intoxican tu auto-estima, esas son sin duda las palabras de tu diálogo interior. Se amable, valorativo, justo, descriptivo, flexible, bondadoso y honesto cuando te hables.



  "La mentira que más perturba es la que uno se dice a sí mismo"

  "El juicio que más importa es que uno se hace a si mismo"

  

Un Abrazo y buen camino.


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miércoles, 5 de diciembre de 2012

Visión Integral Persona II


Hoy quiero completar, tras mi anterior artículo la Visión Integral de la Persona (Mente y Emoción) mi visión  de las otras 2 partes esenciales que definen nuestro ser: 

Cuerpo

Espiritualidad 



 Parte CORPORAL. El cuerpo es una parte indispensable de nuestra vida terrenal. Es desde el primer aliento y hasta el último la morada del alma. Es nuestro vehículo para entablar relaciones con los demás. Tratamos nuestro cuerpo como a un esclavo que debe servirnos. Como una herramienta que siempre ha de estar en buen estado a pesar del maltrato al que yo le someta. Quiero que mi cuerpo esté siempre listo para dar respuesta a mis exigencias. Me enojo con mi cuerpo si enferma, si no me permite vivir al ritmo que yo deseo, incluso si muestra síntomas de cansancio. Y de esa forma pasamos de esclavizar a nuestro cuerpo, a ser sus esclavos. 


jueves, 22 de noviembre de 2012

Visión Integral de la Persona

  Mi propósito con este artículo es ofrecerte una visión que te permita emplear todas tus potencialidades para lograr ser la persona que deseas ser y conseguir sentirte en paz contigo y con tu Vida.

  Como persona tienes 4 partes esenciales que te integran tu ser: mente, emoción, cuerpo y espiritualidad. En este artículo hablaré de dos de esas partes.

  Siento que uno de los principales motivos que nos provoca sufrimiento, dolor, insatisfacción a las personas, es la forma en que nos miramos, lo que sentimos que somos y los recursos que utilizamos en nuestro vivir. El autoconcepto consiste en seleccionar interesadamente algunos aspecto de mí, identificarme con ellos, y mostrarme así de limitado y previsible ante el mundo. Aunque la foto resultante es parcial y pobre la enarbolo como identidad, y me digo a mí mism@ y les digo a los demás "yo soy eso".

jueves, 18 de octubre de 2012

Comienzo esperanzado un nuevo camino


Hola.

Me lanzo a la aventura de publicar un blog. Mi intención es ofrecer y compartir lo que aprendí en mi camino, y a la vez enriquecerme con la visión y aportaciones de otras personas para poder seguir creciendo.

Mi sueño es poder contribuir desde mi blog al bienestar de las personas. Tengo la creencia de que     
"cuando muera no me llevaré nada de lo que conseguí, y sí todo lo que dí" (Menapace).

Deseo que mis escritos te aporten algo, te inviten a pararte y reflexionar, y te motiven a explorar nuevas actitudes y comportamientos que contribuyan a que te sientas mejor con tu Vida.

Mi idea HOY es escribir post y compartir ideas, reflexiones, sentimientos y creencias que me han ayudado en mi camino con el deseo de que a ti también te sirvan.



Si quieres conocerme mejor, visita la sección sobre mí

Un abrazo amarillo con energía positiva y buen camino.